Tag: catina

  • Fructe si superfructe (I)

    fructe si superfructe 300x207 Fructe si superfructe (I)

    Lista Santerra de fructe si superfructe recomandate pentru consumul zilnic.

    Goji, noni, mangustan, aronia, acai…denumiri exotice ale unor superfructe intens promovate ca fiind secretul unei vieti lungi si sanatoase. Despre fructe si superfructe vrem sa iti vorbim si vom incepe prin a stabili care este diferenta dintre ele.

    Ei bine, fiecare fruct are un profil nutritional propriu, iar unele dintre ele, cele supranumite superfructe, se pot mandri cu o paleta mai larga de calitati decat simplele fructe: efect antioxidant puternic, continut ridicat de vitamine si minerale, actiune in multiple afectiuni.

    Vestea buna este ca nu trebuie sa ne mutam pe o insula tropicala pentru a trai mai mult, a arata mai bine si a preveni imbolnavirile: toate fructele au efecte benefice asupra organismului nostru, iar superfructele nu sunt atat de rare si inaccesibile precum s-ar putea crede. Dimpotriva, sunt multe si intotdeauna la indemana, fie ca sunt autohtone si le gasim in piete, fie ca sunt importate si le gasim in supermarket-uri.

    Cea mai buna strategie pentru o sanatate optima este consumul de produse naturale cat mai variate, asigura-te asadar ca vei consuma cat mai multe din lista de fructe si superfructe de mai jos:

    Read more

  • Catina - Superfructe romanesti (2). Beneficii si calitati terapeutice.

    catina rsz2 247x300 Catina   Superfructe romanesti (2). Beneficii si calitati terapeutice. Intr-un articol precedent, macesele au deschis seria superfructelor romanesti, veritabile complexe naturale de vitamine, minerale si antioxidanti. Folosita de peste 2000 de ani in medicina traditionala chineza, catina alba, vedeta articolului de astazi, este foarte cunoscuta, apreciata si utilizata sub diverse forme si in tara noastra.

    Read more