Feluri principale

    Feluri principale sanatoase, consistente si grozav de gustoase, de pregatit acasa dupa retete simple si din ingrediente naturale. Sustinem cuentul slow food si mancarea preparata cu dragoste!

    1. Costite de porc cu glazura de suc de mere

    2. costite de porc cu glazura de suc de mere Costite de porc cu glazura de suc de mere

      Costite de porc cu glazura de suc de mere, o reteta care necesita un pic de pregatire, dar merita fiecare minut petrecut in bucatarie: costitele sunt fragede, gustoase si aromate! Am testat reteta in bucataria Santerra si ti-o prezentam mai jos, pas cu pas!

      Citeste mai mult ...



    3. Smoothies cu suc de mere

    4. smoothie cu suc de mere 300x199 Smoothies cu suc de mere

      Smoothies: cremoase, delicioase, energizante si hranitoare!

      Vara este, prin excelenta, sezonul fructelor proaspete si zemoase, care mai de care mai dulci, mai colorate si mai gustoase! Savurate ca atare, in salate asortate sau sub forma de smoothies ori sucuri naturale, fructele ne vitaminizeaza si ne energizeaza. O metoda simpla si delicioasa de a consuma cat mai multe fructe este aceea de a le transforma in smoothies, bauturi cremoase si lejere, perfecte pentru un mic-dejun on-the-go sau pentru o gustare delicioasa si satioasa.

      Citeste mai mult ...



    5. Radacinoase la cuptor

    6. radacinoase la cuptor 296x300 Radacinoase la cuptor

      Radacinoase la cuptor

      Sezonul rece nu ne ofera nicio scuza pentru a nu manca legume! Cu toate ca salata verde sau rosiile sunt inca departe, avem la dispozitie hranitoarele legume radacinoase ce pot fi preparate intr-o multitudine de variante.

      Una dintre retetele noastre preferate este cea de legume radacinoase la cuptor cu suc de mere si vin alb. Se prepara foarte usor, in timp record, este economicoasa si foarte sanatoasa.

      Citeste mai mult ...



    7. Micul-dejun perfect (2): Frittata cu legume

    8. sweet pepper omelette 36973 16x9 300x169 Micul dejun perfect (2): Frittata cu legume

      Frittata cu legume

      Revenim cu o noua reteta din seria dedicata mic-dejunurilor sanatoase, ce se asorteaza perfect unui pahar de suc de mere Natural 100% – Santerra – alles gut. Pentru varietate, puteti opta de asemenea pentru un suc de mere si zmeura sau un suc de mere si sfecla.

      De data aceasta am ales o frittata, omleta consistenta a carei origine este disputata de italieni si spanioli deopotriva. O frittata gatita corect este nemaipomenit de gustoasa si are o multime de variatiuni, in functie de sezon si de preferintele personale.

      Spre deosebire de omleta, unde toate ingredientele se amesteca de la inceput in acelasi bol, frittata se gateste "in straturi" si se intoarce ca o clatita pentru a se gati pe ambele parti. De asemenea, exista doua moduri de preparare diferite: unii o gatesc exclusiv pe aragaz, altii o pornesc pe aragaz si o continua in cuptor.

      Citeste mai mult ...



    9. Granola

    10. Nutty Granola 300x200 Granola

      Granola

      Saptamana aceasta am lansat o provocare pe pagina noastra de Facebook: am ales trei mic-dejunuri apetisante, si v-am intrebat care dintre ele s-ar  asorta cel mai bine unui pahar de suc de mere natural integral tulbure Natural 100% – Santerra – alles gut!

      Fiindca v-a placut ideea, ne-am gandit sa o preluam si pe blog-ul nostru, unde sa deschidem o rubrica permanenta, dedicata mic-dejunurilor variate si sanatoase, langa care merge strasnic de bine un pahar de suc Natural 100% – Santerra – alles gut, fie el de mere, mere si morcovi sau mere si capsuni – alegerea poate fi dificila, vezi aici toate sortimentele noastre.

      Sparge gheata o reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa de granola.

      Citeste mai mult ...