ALIMENTATIE SANATOASA

    O alimentatie sanatoasa, variata si echilibrata este cruciala pentru o stare de bine. Promovam consumul zilnic de alimente naturale, acesta fiind primul pas pentru o sanatate optima!

    1. 7 motive sa bei suc de mere in fiecare zi

    2. 7 motive sa bei suc de mere in fiecare zi 7 motive sa bei suc de mere in fiecare zi

      Iti oferim 7 motive sa bei suc de mere in fiecare zi!  Pe langa gustul sau delicios, sucul de mere iti ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera-le!

      Citeste mai mult ...



    3. Vinegreta cu suc de mere, ideala pentru salate!

    4. vinegreta cu suc de mere Vinegreta cu suc de mere, ideala pentru salate!

      Vinegreta cu suc de mere este un excelent dressing pentru salate, fiind nu doar usor de realizat ci si usoara ca textura...si din punct de vedere caloric!

      Este asadar alegerea ideala pentru sezonul cald, cand pietele abunda de legume si verdeturi proaspete iar vremea caniculara ne face sa poftim doar la mancaruri light.

      Citeste mai mult ...



    5. Sucul de mere si sanatatea inimii

    6. sucul de mere si sanatatea inimii3 Sucul de mere si sanatatea inimii

      Bucura-te de proprietatile uimitoare ale merelor!

       

      Sucul de mere si sanatatea inimii? Care este legatura?

      Inima este cea care ne mentine in viata, iar obiceiurile sanatoase au un impact major asupra conditiei sale. Alimentatia bogata in vitamine si fibre, alaturi de practicarea regulata a exercitiilor fizice, conduc la o inima puternica si tin la distanta afectiunile cardiace.

      Cu siguranta ai auzit expresia ,,Un mar pe zi tine doctorul departe”. Adevar sau mit? In randurile de mai jos iti dezvaluim de ce este important sa consumi mere si care este legatura dintre sucul de mere si sanatatea inimii tale.

        Citeste mai mult ...



    7. Cura cu Suc de Mere - Detoxifiere in Post

    8. cura cu suc de mere Cura cu Suc de Mere   Detoxifiere in Post

      Cura cu suc de mere este o buna alegere pentru detoxifierea ficatului si a intregului organism, mai mult decat binevenita in perioada postului.

      Dincolo de insemnatatea religioasa, postul este foarte important pentru starea noastra de sanatate. In conditii optime de functionare, organismul are capacitatea de a se detoxifia singur, in mod natural, fiecare zi. Insa alimentatia de multe ori dezechilibrata, bogata in grasimi si proteine animale, zahar, alimente procesate si de tip fast-food, stresul cotidian si lipsa exercitiului fizic in aer liber conduc la o suprasolicitare a organismului si, implicit, la reducerea capacitatii acestuia de detoxifiere.

      Citeste mai mult ...



    9. Smoothie cu Spanac si Suc de Mere

    10. poza featured smoothie Smoothie cu Spanac si Suc de Mere

      Smoothie cu spanac si suc de mere, o bautura vitaminizanta si energizanta, perfecta pentru a tine departe astenia de primavara!

      Citeste mai mult ...



    11. De ce e bine sa bei suc de mere iarna?

    12. de ce e bine sa bei suc de mere iarna De ce e bine sa bei suc de mere iarna?

      De ce e bine sa bei suc de mere iarna?

      • A. Pentru ca e delicios!
      • B. Pentru ca sustine imunitatea!
      • C. Ambele variante de mai sus!

      Citeste mai mult ...



    13. Bauturi hidratante pentru vara - Top 3

    14. bauturi hidratante pentru vara Bauturi hidratante pentru vara   Top 3

      Bauturi hidratante pentru vara - top 3 al celor mai delicioase si fresh!

      Stiai ca suntem alcatuiti in proportie de 70% din apa? Avand acest procent in vedere, o hidratare corecta devine brusc foarte importanta.

      Apa este esentiala pentru buna functionare a organismului nostru, avand un rol esential in controlul temperaturii corporale, al ritmului cardiac, al tensiunii arteriale si al metabolismului. In perioadele caniculare, eliminam prin transpiratie o cantitate mai mare de lichide decat de obicei. Apare astfel riscul deshidratarii, manifestata prin oboseala, pierderea concentrarii, ameteli si dureri de cap.

      Citeste mai mult ...



    15. Detoxifiere cu suc de mere

    16. detoxifiere cu suc de mere Detoxifiere cu suc de mere

      Suc de mere 100% natural, integral tulbure.

      Detoxifiere cu suc de mere, pentru un organism sanatos, plin de vitalitate si eliberat de toxine!

      Detoxifierea este un subiect "fierbinte" si cu atat mai actual acum, in perioada Postului Pastelui.

      Printre cele mai populare cure de detoxifiere se numara cele bazate exclusiv pe alimente lichide, iar dieta de detoxifiere cu suc de mere este una dintre ele.

      Citeste mai mult ...



    17. Vrei un sistem imunitar puternic? Bea sucuri naturale!

    18. In lunile de iarna mai mult decat in oricare alta perioada a anului, organismul nostru este obligat sa lupte impotriva infectiilor virale si bacteriene, si tocmai de aceea trebuie sa ne asiguram ca avem un sistem imunitar puternic. Iar o imunitate robusta este sustinuta, in primul rand, de o alimentatie sanatoasa, bogata in  vitamine care sa ne ajute sa trecem cu bine peste epidemiile de raceala si gripa din acest sezon.

      sucuri naturale pentru un sistem imunitar puternic Vrei un sistem imunitar puternic? Bea sucuri naturale!

      Citeste mai mult ...



    19. Slabeste sanatos cu mere si suc de mere!

    20. Suc de mere pentru slabit1 300x218 Slabeste sanatos cu mere si suc de mere!

      Poti slabi usor cu suc de mere!

      Ai cateva kilograme in plus? Slabeste sanatos adoptand o dieta bogata in fructe si legume. Opteaza pentru mere si suc natural de mere  - sunt vitaminizante si creeaza senzatia de satietate datorita continutului de fibre.

      Un corp si o minte sanatoase sunt esenta unei vieti armonioase. Din pacate, stresul cotidian, activitatile solicitante, alimentatia defectuoasa, orele putine de somn produc dezechilibre care afecteaza sanatatea mintii si a corpului. Unul dintre aceste dezechilibre este supraponderabilitatea. Nu sunt putini aceia care se lupta cu kilogramele in plus, iar de cele mai multe ori abordarea lor nu este cea corecta.

      Citeste mai mult ...